عمليات البحث

خصائص الشاي الأخضر

خصائص الشاي الأخضر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خصائص الشاي الأخضر: من عملية التجفيف إلى خصائص التخسيس. من الشاي الأخضر الصيني إلى شاي الماتشا.

الشاي أخضرتحظى بشعبية بالنسبة لهمنشأهالعلاجية والتخسيس. الشاي أخضرلديهامنشأهمضادات الأكسدة ، منشط ، التخسيس ، تجفيف ومضاد للسرطان ، يمكن اعتبارها "مشروب صحة "وله تاريخ يمتد إلى ألف عام.

الشاي أخضركاميليا سينينسيس، هي شجيرة موطنها جنوب شرق آسيا ، ويمكن أن يحسب استخدامها أكثر من 4000 عام من التاريخ هناككاميليا سينينسيسهو نبات شجيرة بأوراق خضراء لامعة ، محصولشاي أخضريظهر في الصورة أدناه.

أنواع الشاي الأخضر

عندما يتعلق الأمر بشاي أخضر، كما ذكرنا ، نشير إلى الشاي الذي تم الحصول عليه من الأنواعكاميليا سينينسيسولكن اعتمادًا على المعالجة وفترة الحصاد ونوع الأوراق ، هناك أنواع مختلفة من الشاي الأخضر.

في الصينأنتإنه المشروب الأكثر شعبية. في المتوسط ​​، يشرب كل صيني ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا. يوجد حوالي 1000 نوع من الشاي في الصين ، نصفها موجودشاي أخضر.

شاي أخضر صيني

عندما يتعلق الأمر بالشاي الأخضر الصينينشير إلى أصناف مختلفة: البارود ، Pi Lou Chun ، Long King ، Mao Feng ، Hua Ding ، Plum blossom ... الأكثر تصديرًا هو البارود (حرفياً ، يُترجم بالبارود) والذي يختلف عن الأنواع الأخرى منشاي أخضرللطعم المدخن قليلاً.

دعنا نتحدث عن شاي Pi Lou Chun الأخضر: عادةً ما يتم لف الأوراق في دوامة ، طعمها أحلى وفاكهة قليلاً. يتميز هذا الشاي الأخضر أيضًا بوقت الحصاد: في الربيع الأول.

من بين أنواع الشاي الأخضر الصيني ، من المحتمل أن يكون لونج جينغ مع بئر التنين الشهير هو الأكثر قيمة. حاز هذا الشاي الأخضر على 25 جائزة إقليمية ووطنية. يتم إنتاجه من مزارع شاي Kaihua وهو الشاي الأخضر الأكثر استهلاكًا في الصين. من بين أنواع الشاي الأخضر التقليدية ، هذا النوع ذو أعلى سعر.

فقط فكر في أنه في أمازون ، يمكن شراء عبوة 100 جرام من الشاي الأخضر الفاخر Long Jing بسعر 21.69 يورو مع الشحن المجاني. لجميع المعلومات ، أحيلكم إلى الصفحة الرسميةلونغ جينغ دراغون

شاي الماتشا الأخضر وتحضيره ومكان شرائه

الشاي ماتشا الأخضرأوماتشاإنه بامتياز أفضل شاي أخضر ياباني. لإعداده ، أحيلك إلى الصفحة المخصصةشاي ماتشا.هناك أيضا فقرة مخصصة لخصائص شاي ماتشا الأخضر.

خصائص الشاي الأخضر

بغض النظر عن نوع شاي أخضرتستخدم ، هناكمنشأهالمعترف بها عالميا للأوراق المجففةكاميليا سينينسيس هناكنبات الشاي الأخضر.

بينمجموعة متنوعة من الشاي، في الواقع ، هذا كل شيء لون أخضر لجذب انتباه المجتمع العلمي بفضل ما لا يصدق منشأهمن أوراق نبات كاميليا سينينسيس. أدناه سأدرج ما هيخصائص الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر ، خصائص مضادة للجراثيم

الشاي أخضريعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا وخاصة في تجويف الفم حيث يقاوم عمل بكتيريا Streptococcus mutans. ال منشأه مضاد للجراثيم شاي أخضر يمكنهم القيام بعمل مفيد في الوقاية من مشاكل الأسنان.

الشاي الأخضر ، خصائص مضادة للأكسدة

إنه مصدر للبوليفينول والفلافونويد الحيوي ، وهي مواد قادرة على القيام بعمل مضاد للأكسدة قوي من خلال مواجهة الجذور الحرة.

الشاي الأخضر ، خصائص مضادة للسرطان

على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان أو علاجه ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأبحاث العلمية التي تشير إلى ذلك.الدليل على أن استهلاك الشاي الأخضر قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المريء. ، الرئوي أو الفم ، ليست كذلك كافية وفقًا للتأثيرات المدروسة على السكان الآسيويين.

من أين يأتي سوء التفاهم؟ لماذا يعتقد الكثير من الناس أن الشاي الأخضر يمكن أن يمنع السرطان؟ ربما يكون هناك خلط بين الشاي الأسود وشاي أخضر.

لقد ثبت أن الاستهلاك اليومي للشاي الأسود (وليس الشاي الأخضر) يرتبط بانخفاض كبير في معدل الوفيات لجميع أنواع السرطان.

للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

الاستهلاك اليومي منشاي أخضرارتبطت بانخفاض خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية. أالتحليل البعدي ***أجريت في عام 2015 ، وعالجت نتائج عدد كبير من البيانات البحثية والإحصائية. النتيجة؟ أولئك الذين يستهلكون الشاي الأخضر لديهم مخاطر أقل (- 5٪) للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ترتبط هذه الآثار المفيدة بالتأثير الإيجابي الذي يمكن أن يؤديه شاي أخضر على ضغط الدم.

الشاي الأخضر للتنحيف: خصائص تنحيف

على الرغم من عدم وجود دليل سريري على أنشاي أخضريمكن أن تساعد فيفقدان الوزنيجب القول أن هذا المشروب له تأثير ممتاز على عملية التمثيل الغذائي. للمزيد من المعلومات:كيفية تسريع عملية التمثيل الغذائي.

طريقة إستعمال الشاي الأخضر

إزالة السموم من الشاي العشبي على أساس شاي أخضر

في المقال المخصص لشاي الأعشاب للتخلص من السمومشرحت لك كيفية تحضير شاي أعشاب لإزالة السموم باستخدام خصائص الشاي الأخضر مع الزنجبيل.

الشاي الأخضر لتقليل الأكياس والهالات السوداء

شكرا لهمنشأهالتنغيمشاي أخضرفعال في القضاء على الانتفاخات والهالات السوداء. يمكن تحضير الكمادات على أساسشاي أخضرلخصائص التنغيم والشاي الأسود منشأه المنبهات والبابونج لخصائصهما المضادة للالتهابات. لمزيد من التفاصيل ، أحيلك إلى مقال الدليل"القضاء على الانتفاخات تحت العينين"

كيفية إعادة استخدام أكياس الشاي

بمجرد أن يتم تحضير التسريب ، يتم وضع أكياس شاي أخضر يمكن إعادة استخدامها كسماد ، مضاد للالتهابات ، للقضاء على الروائح الكريهة ، كطارد للبعوض أو كعلاج طبيعي للأقدام والجسم. كل التفاصيل:كيفية إعادة استخدام أكياس الشاي.

خصائص الشاي الأخضر ، موانع الاستعمال

ليس فقطفوائد، كما يتميز الشاي الأخضر موانع. على الرغم من أن الشاي الأخضر ليس بمستويات القهوة ، إلا أنه يحتوي على مادة الكافيين ، وبالتالي يمكن تثبيط تعاطيها لدى أولئك الذين يعانون من القلق والعصبية.

الشاي الاخضر كم تشرب

كم من الشاي الاخضر تشرب يوميا؟ يوصى عمومًا بتناول كوبين من منقوع الشاي يوميًا. تحضير التسريب بملعقة مستوية من أوراق الشاي بينما إذا كانت أوراقًا مطحونة ، تكفي ملعقة صغيرة.

أنواع الشاي

كما ذكرنا ، الشاي الأخضر هو مجرد واحد من العديد من أنواع الشاي. للحصول على معلومات حول خصائص ونكهة وخصائص أنواع الشاي الأخرى ، يرجى الرجوع إلى الصفحة:أنواع الشاي.

منشط DIY على أساس شاي أخضر

شكرا له خصائص الشاي الأخضر يمكن أن يكون قاعدة مثالية لإعداد منشط جيد محلي الصنع. إذا تمت إضافة عصير الليمون إلى التسريب ، فسيتم الحصول على منشط قابض مفيد لمن لديهم مسام متضخمة. لتعليمات التحضير:افعل ذلك بنفسك منشط.


إذا كنت تحب مقالتي المخصصة لخصائص الشاي الأخضر، يمكنك متابعتي على Twitter ، أضفني على Facebook ، بين دوائر G + أو شاهد لقطاتي على Instagram ، le vie dei اجتماعي هم لانهائي! :)

*** ببليوغرافيا
آثار الاستهلاك شاي أخضروالشاي الأسود والقهوة على مخاطر الإصابة بالسرطان من الدراسة: "آثار تناول الشاي الأخضر والشاي الأسود والقهوة على مخاطر الإصابة بالسرطان: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات القائمة على الملاحظة". Nutr Cancer (مراجعة منهجية وتحليل تلوي).

قد تكون مهتم ايضا ب الثاين: التأثيرات والجزيء


فيديو: #بيتناأحلى. حقيقة الشاي الأخضر. خصائص فاصلة (أغسطس 2022).